Det är dags att säga HEJDÅ till trötthet, stress och ständigt kämpande – och HEJ till glädje, energi och motivation!
Varje person får med sig effektiva verktyg för att bygga ett inre skydd mot stress, press och konflikter.
För när individerna mår bra, mår hela gruppen bra – både på jobbet och hemma.
VISSTE DU ATT:
300% – så mycket har de stressrelaterade sjukskrivningarna ökat i Sverige de senaste 10 åren (Försäkringskassan)
31% högre produktivitet har medarbetare som känner sig glada och motiverade (University of Warwick)
50% mindre risk för sjukskrivning bland personer som upplever hög psykologisk trygghet på jobbet (Harvard Business Review)
33% av alla sjukskrivningar i Sverige är stressrelaterade – och den siffran ökar varje år
Företag med hög arbetsglädje har i genomsnitt 21% högre lönsamhet
89% av medarbetare som upplever psykologisk trygghet säger att de är mer engagerade i sitt arbete
3 av 4 anställda upplever att stress på jobbet påverkar deras hälsa negativt (Arbetsmiljöverket)
En glad medarbetare är i snitt 12% mer produktiv, enligt forskning från University of Warwick
Chefer som aktivt arbetar med positiv feedback och välmående skapar team med 31% högre prestation
92% av deltagare i program baserade på positiv psykologi rapporterar ökad arbetsglädje efter 4 veckor (Positive Psychology Center, UPenn)
Ni får en praktisk träning
Byt Bort Dåliga Känslor
Känn Lättnad Snabbt
Sluta fastna i känslomässiga berg-och-dalbanor. Lär dig att snabbt bryta negativa tankespiraler och ersätta dem med klarhet och lugn. Känna frihet från ältande och istället fokusera på det som verkligen är viktigt.
Bli Glad På Beställning
Boosta Humöret Direkt
Lär dig de bästa sätten för att snabbt koppla på glädje och positiva känslor – oavsett omständigheter. Känna dig energifylld och positiv. Med verktyg som höjer din livskvalitet närhelst du önskar.
Gör Mindre – Få Mer
Nå Fram Med Lätthet
Lär dig formeln att få framgång utan stress. När du fokuserar på enkelhet och lätthet öppnar du dörren till mer glädje och djup tillfredsställelse. Gör plats för det som verkligen betyder något, utan att behöva kämpa.
Soulfulness
” By understanding the importance of feelings, language and settings we can create more effective organizational change and achieve leadership objectives. “
Rakesh Khurana
Dean of Harvard College
Ökad energi och motivation hos deltagarna
Skratt, samarbete och kreativitet i teamet
Stärkt självledarskap – i varje situation
En effektiv arbetsmiljö utan att någon “går in i väggen”
NÅGRA HAR REDAN PRÖVAT:
" Det uppstår ett skönt lugn inom mig.
Gruppen är en trygg plats och källa för återhämtning. Under varje tillfälle uppstår ett skönt lugn inom mig, från att ha varit stressad, spänd och ibland även fylld av oro. Allt känns ljusare. Det är guld värt. "
Christina Lenz
Gruppchef
" Övningarna är extra effektiva!
Andras öppenhet och reflektioner är givande och inspirerande, och då känns det bra att dela egna reflektioner.
Vi går igenom olika övningar med passande prompts som bland annat baseras på det som deltagarna tagit upp som aktuellt i deras liv. Det gör att övningarna blir extra effektiva.
Jag ser alltid fram emot våra gruppträffar!
Vi går igenom olika övningar med passande prompts som bland annat baseras på det som deltagarna tagit upp som aktuellt i deras liv. Det gör att övningarna blir extra effektiva.
Jag ser alltid fram emot våra gruppträffar!
Sophie
Arbetsledare
" Jag får hjälp att hitta vägen ur det tunga.
Det är så fint att träffa andra som är öppna för förändring. De, tillsammans med den varma vägledningen, har gett mig en fördjupad insikt i hur viktigt det är att se det ljusa i tillvaron. Att hitta medkänslan till mig själv och andra. Det har betytt mer än jag anat. "
Karin Bergquist
Så Vad är unikt med den här lösningen?
Utbränd? Nej Tack! är en praktisk träning som kombinerar de senaste vetenskapsbaserade metoderna, såsom EFT Tapping och LovePower-principer.
Deltagarna får med sig enkla, effektiva verktyg för inre självkontroll och balans – verktyg som kan användas när det verkligen gäller.
- Reclaim Your Spark – Hitta tillbaka till glädjen & riktningen
- Stress Smart – Lär dig känna igen och hantera din stress innan den tar över
- LovePower Principles – Bygg inre trygghet & självkänsla på riktigt
- Joy in Action – Så skapar du arbetsglädje i din vardag
- From Burnout to Brilliance – Bygg hållbarhet & självledarskap
Allt vi gör är baserat på de senaste rönen från institutioner såsom
Så här går det till?
Allt detta ingår:
- Live möte - på plats hos dig eller online
- Kort föreläsning - bakgrund och forskning
- Snabb upplevelse av förändring
- Verkty att använda själv
- Alltid skräddarsydda lösningar
5-8 deltagare
1690 kr
ex moms, per deltagare
DU KAN MOTVERKA:
Sjukskrivningar som skjuter i höjden – Stressrelaterade sjukskrivningar har ökat med över 300% de senaste tio åren.
Teamet som tappar gnistan – När medarbetarna går på sparlåga, sjunker både kreativiteten och produktiviteten.
Bra folk säger upp sig – De orkar inte längre, och ni tappar ovärderlig kompetens.
Ni fastnar i brandsläckning – Istället för att bygga en långsiktig strategi för välmående.
Det kostar mer än man tror – Utbrändhet är inte bara en mänsklig tragedi, det är en ekonomisk katastrof för företag.
Den här träningen passar medelstora företag och organisationer som:
Vill minska stressrelaterad sjukfrånvaro Vill skapa långsiktig arbetsglädje & motivation Ser vikten av psykologisk trygghet och hållbart ledarskap Vill ligga i framkant när det gäller mänsklig hållbarhet
Det är jag som guidar dig
Joanna Armstrong
EFT Tapping Specialist
Sedan 2009 har Joanna hjälpt människor att bli av med sötsug, sömnproblem, ångest och fobier – att förändra invanda beteenden som känts omöjliga att bryta.
Hon guidar till att släppa jobbiga känslor och skapa en positiv förändring som gör skillnad snabbt.
HAR SKRIVIT 2 BÖCKER:
“Knacka Fram Friheten med sköna EFT metoden”
“The Fastest Way to Stop Stress and Worry: Calm the Mind in 23 sec”
Frågor & svar
Utbränd? Nej Tack! är en praktisk kurs som kombinerar de senaste vetenskapsbaserade metoderna, såsom EFT Tapping och LovePower-principer.
EFT Tapping är en sammansatt metod som kombinerar de senaste rönen inom psykologisk forskning för att skapa en fördjupad och varaktig effekt.
Exponering och acceptans – Genom att sätta ord på det jobbiga istället för att trycka bort det, börjar blockeringen släppa.
Stimulering av akupunkturpunkter – Tapping på specifika punkter aktiverar kroppens lugn- och läksystem.
Neurologisk omkoppling – Hjärnan lär sig nya sätt att reagera på gamla känslor och minnen.
Kognitiv omstrukturering – Negativa tankar känns inte sanna längre. Nya och bättre insikter kan ta plats istället.
Energi- och kroppsfokus – Metoden balanserar kroppens energisystem. Det som suttit fast i kroppen lossnar. Du landar i din egen kraft, med lätthet och trygghet.
För att fördjupa och förstärka välmåendet ytterligare lägger vi till flera vetenskapligt förankrade tekniker som stärker både kropp och sinne.
Aktivering av parasympatiska nervsystemet – Genom värme, medkänsla och positiv intention lugnas nervsystemet, vilket främjar kroppens naturliga läknings- och återhämtningsprocesser.
Minskning av stresshormoner – Stresshormoner som kortisol minskar, vilket leder till lägre blodtryck och mindre fysisk spänning.
Frisättning av oxytocin – Oxytocin, ofta kallat “må-bra”-hormonet, eller “kärlekshormonet”, skapar läkning i kroppen och hjärnan.
Gruppdynamikens kraft – I grupp förstärks effekterna genom spegling, gemenskap och positiv energi. Känslan av samhörighet och stöd blir påtaglig – man behöver inte stå ensam i sina utmaningar.
Eftersom både hjärna och kropp involveras blir upplevelsen starkare och förändringen mer bestående.
Många märker förändring redan efter kort stund och upplever ofta bestående resultat, men exakt hur effekten visar sig beror på varje individ och grupp.