Tyvärr!
Kursen är stängd för den här gången.
Hoppas du kan vara med nästa gång.

Skön Lyckoträning: 8 veckor

Starta Hösten Lätt

Lär dig lätta på känslorna och gör plats för härlig glädje

De jobbiga känslorna tar över och du vet inte hur du ska få stopp på dem… De kostar dig energi, välmående och lugn – trots att det är underbar sommar. 

I den här mjuka och sköna sensommarkursen får du lära dig, och uppleva, mina skönaste och mest effektiva verktyg för att äntligen ta tillbaka kontrollen, så att du kan starta hösten lättare, lugnare och känslomässigt friare.

Vi börjar 1 aug, 2026

Gå med här

Jag blir så rörd…

Joanna är en terapeut i världsklass.

Du är fantastisk!

Vaknade med "ny kropp".

Du hjälpte min dotter.

Delar ur TRÄNINGEN

L– Lossa: Frigör det som blockerar. Stressmönster och självtvivel löses upp utan lång analys. (kognitiv defusion, vagusnervsaktivering)

O– Öppna: Öppna hjärtats naturliga intelligens och skifta nervsystemet från stress till ro och innerlig glädje. (hjärtkoherens, HeartMath)

V– Vitalisera: Återställ kroppen på cellulär nivå. Hela kroppen, inte bara sinnet, släpper spänningen. (somatisk release, polyvagal teori)

E– Elevera: Lyft ditt inre tillstånd från tyngd och utmattning till lätthet, klarhet och en härligt bubblande glädje. (positiv neuroplasticitet, broaden-and-build)

P– Pausa: Stanna upp och grunda dig i nuet. Tankarna varvar ner och du får tillgång till klarhet och lugn. (mindfulness, prefrontal kortex-aktivering)

O– Omfamna: Tillåt en känsla av trygghet och öppenhet, där nervsystemet får vila i sitt lugna, mottagliga läge. (ventral vagal, social engagement system)

W- Väck: Få kontakt med din inre visdom och börja följa den autentiska vägledningen inifrån. (interoceptiv medvetenhet, prefrontal integration)

E- Eliminera: Släpp taget om onödig ansträngning och press, och få tillgång till en naturlig lätthet. (parasympatisk aktivering)

R- Rusta: Skapa en trygg och stabil inre styrka som alltid är tillgänglig när du behöver den. (emotionell resiliens, neuroplasticitet)

Gå med här

Passar dig som

Vill känna dig glad på riktigt – inte bara bita ihop och kämpa på

Knappt minns hur det kändes att vara lätt till sinnes

Är trött på att vara trött utan att kunna slappna av ordentligt

Känner att nervsystemet alltid är på och hjärnan surrar hela tiden

Vill ha en inre grund som känns trygg och full av hopp och glädje

KURSbeskrivning

Starta hösten lätt

8 veckors FOKUSERAD Lyckoträning

Välkommen till en liten, trygg grupp där får stöd att lossa och lätta på det som stör och förstör, så du kan göra plats för riktig glädje och lättnad.

Vi kombinerar lärande och vetenskap med implementering och övning, så att du steg för steg kan ta det du lär dig vidare in i vardagen.

Upplägget är skräddarsytt för varje deltagare, vilket gör att du får ett personligt stöd där du behöver det som mest.

KURSSTART: 1 augusti 2026

8 GRUPPTRÄFFAR: Välj onsdag eller torsdag med start 5 resp 6 augusti. 

Mötena spelas INTE in av sekretesskäl, men du kan byta mötesdag vid förhinder.

TID: 19:00–20:00
PLATS: Online via Zoom

Alla viktiga detaljer kommer i din mejl efter anmälan.

Du lär dig EFT Tapping och L:O:V:E POWER™

I den digitala kursen finns olika avsnitt för lärande. Du går igenom ämnena i egen takt steg för steg.

Vi träffas i grupp 8 gånger online

Du får personlig hjälp i våra sköna onlineträffar. Ställ dina frågor och få hjälp med din specifika situation.

Fortlöpande övningar på kurssajten

Vi tränar att prioritera lycka och glädje med hjälp av exempelvis Elixir anding, Lyckoinflation, Glädjeceller och många fler i den digitala kursen.

Gemenskap i privat FB-grupp

Känn dig inte ensam längre - träffa andra som känner som du och vill få ut mer av livet. Du får inspiration och stöttning och kan ställa frågor mellan träffarna.

BONUS: PRIVATSESSION

Du får 1 Privatsession som ger dig en snabbskjuts i din förändring. Du väljer egen tid som passar dig.

VÄLJ och Boka plats HÄR

FOKUSERAD ONLINEKURS 8 v

4925kr
3690 kr
  •  

KURS: EFT Tapping för hemmabruk
4 Gruppträffar – Spelas INTE in

KURS: L:O:V:E POWER™
4 Gruppträffar – Spelas INTE in

PÅMINNELSER och uppmuntran

FB GRUPP för frågor mellan träffarna

BONUS: Privatsession för snabbskjuts

Garantin börjar 1/8 2026

Delbetala

1960:- x 2
  •  

PRIVATSESSIONER

9520kr
6360 kr
  •  

Boka bara egna träffar: 

8 Privatsessioner (ord 1190 kr/st)

Du kan välja att träffas online eller på mottagningen i Stockholm.

Allt vi gör bygger på EFT Tapping och L:O:V:E Power™

Forskningsbaserat, enkelt och förvånansvärt effektivt.

GARANTI

Tänk om den här kursen faktiskt skulle fungera för dig? Hur skulle det kännas, och hur skulle det förändra ditt liv?

För att göra ditt beslut enklare kan du vara med i 30 dagar för att avgöra om kursen är rätt för dig.

Garantin börjar 1 augusti, 2026. Du har ingenting att förlora.

Gå med här
Play Video

Cert. EFT-terapeut & mentor sedan 2009 · Grundare av KnackPunkten & BlissyJoy · Författare

Joanna Armstrong

Efter mina studier i USA väcktes ett tydligt kall i mig: att göra något som verkligen spelade roll. I över 17 år har jag fått förmånen att hjälpa människor att släppa taget om stress, ångest, självsabotage och djupt smärtsamma känslor, och istället hitta vägen till inre lugn, glädje och frihet.

På min egen resa upptäckte jag något jag aldrig trodde var möjligt: en djup, äkta känsla av lycka – på beställning. Inspirerad av forskning från Harvard, Berkeley och Stanford insåg jag att detta inte var en slump, utan en förmåga vi alla kan träna upp. Vi kan lära oss att må riktigt bra, även när livet känns motigt och tufft.

Med rätt verktyg och övningar kan vem som helst uppleva verklig lycka, oavsett yttre omständigheter. Låt mig visa dig hur.

Böcker jag har skrivit

RÖSTER från tidigare event

Efter bara några sekunder försvann det konstanta tankesnurret

" Det här var bättre än meditation. Efter bara några sekunder försvann bruset och all den där konstanta stressen och tankesnurret. Jag kände en varm, skön lättnad sänka sig över mig. Och äntligen... blev det tyst i mitt huvud."
Adam Yannakakis

LYSSNA PÅ ENGELSKA:

Jag kände en tydlig förbättring i hela kroppen efter bara en session

" Jag blev så förvånad över de tydliga skiftena efter bara en session. Det spelar ingen roll om det handlar om oro, sorg eller nedstämdhet. Det här verkar fungera för allt. Jag kände mig riktigt trygg med Joanna och kunde äntligen släppa taget och låta nervsystemet slappna av. Jag rekommenderar verkligen alla att pröva. "
Mia Neidenmark

LYSSNA PÅ ENGELSKA:

" Blir lugn och glad - Lär mig mycket!
Jag gillar Joannas lugna, behagliga sätt; att hon lyssnar in oss i gruppen innan hon ger oss respons.

Att få andra deltagares input är också givande. Allas erfarenheter och livskunskaper bidrar till nya insikter.

Jag är förväntansfull inför våra träffar, blir lugn och glad och lär mig mycket varje gång.

It's a win, win, win situation in each session! Tack❣️
Nina Bolay Forsberg
" Det uppstår ett skönt lugn inom mig.
Gruppen är en trygg plats och källa för återhämtning.

Under varje tillfälle uppstår ett skönt lugn inom mig, från att ha varit stressad, spänd och ibland även fylld av oro.

Allt känns ljusare.

Det är guld värt.

Tack Joanna! "
Christina Lenz
Gå med här


och KnackPunkten

  • Norrtullsgatan 15, 2tr, Odenplan, Stockholm
  • kontakt@knackpunkten.se
  • www.knackpunkten.se

PRIVAT Mottagning

5 Snabba om Joanna

  • Cert EFT-terapeut/-mentor sedan 2009
  • Driver mottagningen KnackPunkten
  • Skriver på 3e boken – om Kärlekskraften
  • Brinner för enkla och effektiva lösningar
  • Erbjuder lyckoträning i BlissyJoy Online