Tänk dig ett team där varje individ kan supermetoden EFT Tapping för att hantera pressen, hålla energin på topp och öka trivseln på jobbet.
Inga långa pep-talks, komplicerade teamövningar eller motivationsföredrag som tynar bort.
Här handlar det om ett praktiskt, enkelt verktyg som fungerar smidigt på individnivå.
Som skapar egen kraft, glädje och motivation – på ett enkelt och skönt sätt.
REDAN I FÖRSTA MÖTET KAN MAN SE:
Ökad energi och motivation Skratt, samarbete och kreativitet Stärkt självledarskap
VISSTE DU ATT:
40% av alla sjukskrivningar i Sverige är stressrelaterade – och den siffran ökar varje år. (
50% mindre risk för sjukskrivning bland personer som upplever hög psykologisk trygghet på jobbet. (Harvard Business Review)
3 av 4 anställda upplever att stress på jobbet påverkar deras hälsa negativt. (Arbetsmiljöverket)
Det Är En praktisk träning
Känn Lättnad Snabbt
Sluta fastna i känslomässiga berg-och-dalbanor. Lär dig att snabbt bryta negativa tankespiraler och ersätta de med klarhet och lugn.
Boosta Humöret Själv
Använd ett skönt sätt för att snabbt koppla på glädje och positiva känslor – oavsett omständigheter och utmaningar.
Gör Mindre - Få Mer
Uppnå framgång utan stress. Fokusera på enkelhet och lätthet för att öppna dörren till riktig glädje och tillfredsställelse.
Så Vad är unikt med den här lösningen?
Självglad på jobbet grundar sig på den forskningsbaserade metoden Emotionell Frihetsteknik (EFT Tapping).
Deltagarna får med sig ett enkelt men ovanligt effektivt verktyg för inre självkontroll och känsloreglering.
En lösning som gör stor skillnad när jobbet, och livet, ställer höga krav.
LÄMPLIGT FÖR:
Medarbetare som känner sig pressade, har svårt att återhämta sig och riskerar att gå in i väggen.
Ilska, irritation, oro eller prestationsångest som påverkar både arbetsmiljön och den egna hälsan.
De som ibland tvivlar på sin egen förmåga, vilket hämmar utveckling, initiativförmåga och arbetsglädje.
Spänningar i samarbeten, brist på kommunikation eller osäkerhet kring hur man ska hantera konflikter.
Tankarna som snurrar även efter arbetsdagen, vilket påverkar sömn, återhämtning och livspusslet.
STUDIER och FORSKNING:
50% stressreduktion efter bara en session med EFT Tapping. (Harvard Medical School)
90% ångest minskning efter att ha använt EFT Tapping i fyra sessioner. (
)
)
Allt vi gör är baserat på de senaste rönen från institutioner såsom
NÅGRA HAR REDAN PRÖVAT:
"Det uppstår ett skönt lugn inom mig.
Gruppen är en trygg plats och källa för återhämtning. Under varje tillfälle uppstår ett skönt lugn inom mig, från att ha varit stressad, spänd och ibland även fylld av oro. Allt känns ljusare. Det är guld värt. "
Christina Lenz
Gruppchef
"Övningarna är extra effektiva!
Andras öppenhet och reflektioner är givande och inspirerande, och då känns det bra att dela egna reflektioner.
Vi går igenom olika övningar med passande prompts som bland annat baseras på det som deltagarna tagit upp som aktuellt i deras liv. Det gör att övningarna blir extra effektiva.
Jag ser alltid fram emot våra gruppträffar!
Vi går igenom olika övningar med passande prompts som bland annat baseras på det som deltagarna tagit upp som aktuellt i deras liv. Det gör att övningarna blir extra effektiva.
Jag ser alltid fram emot våra gruppträffar!
Sophie
Arbetsledare
"Jag får hjälp att hitta vägen ur det tunga.
Det är så fint att träffa andra som är öppna för förändring. De, tillsammans med den varma vägledningen, har gett mig en fördjupad insikt i hur viktigt det är att se det ljusa i tillvaron. Att hitta medkänslan till mig själv och andra. Det har betytt mer än jag anat. "
Karin Bergquist
Så här går det till
- Kort föredrag
- Egen upplevelseträning
- EFT Tapping för eget bruk
- Alltid skräddarsytt
- Hos er eller online
Den här träningen passar företag och grupper som:
Vill minska stressrelaterad sjukfrånvaro Vill skapa långsiktig arbetsglädje & motivation Ser vikten av psykologisk trygghet och hållbart ledarskap Vill ligga i framkant när det gäller mänsklig hållbarhet
Så säg HEJDÅ till trötthet, stress och kamp – och HEJ till glädje, energi och motivation!
Frågor & svar
EFT Tapping är en sammansatt metod som kombinerar de senaste rönen inom psykologisk forskning för att skapa en fördjupad och varaktig effekt.
Exponering och acceptans – Genom att sätta ord på det jobbiga istället för att trycka bort det, börjar blockeringen släppa.
Stimulering av akupunkturpunkter – Tapping på specifika punkter aktiverar kroppens lugn- och läksystem.
Neurologisk omkoppling – Hjärnan lär sig nya sätt att reagera på gamla känslor och minnen.
Kognitiv omstrukturering – Negativa tankar känns inte sanna längre. Nya och bättre insikter kan ta plats istället.
Energi- och kroppsfokus – Metoden balanserar kroppens energisystem. Det som suttit fast i kroppen lossnar. Du landar i din egen kraft, med lätthet och trygghet.
Eftersom både hjärna och kropp involveras i EFT Tapping blir upplevelsen starkare och förändringen mer bestående.
Många märker förändring redan efter kort stund och upplever ofta bestående resultat, men exakt hur effekten visar sig beror på varje individ och grupp.
Skicka ett mejl så svarar jag så fort jag kan:
är du intresserad?
Om Joanna
Joanna Armstrong
Cert EFT Tapping Specialist
Jag har blivit kallad hjältinna, terapeut i världsklass, knackningsexpert och lite andra trevliga saker under alla åren. Det värmer hjärtat varje gång.
Sedan 2009 har jag varit en engagerad coach och mentor som hjälper människor att övervinna utmaningar som sötsug, sömnproblem, stress, fobier och mycket annat.
Med min långa och brokiga bakgrund har jag en unik insikt i hur hälsa och välbefinnande kan integreras i både professionella och personliga sammanhang.
RELEVANT UTBILDNING
Filosofie Kandidatexamen, USA
EFT Tapping Certifikation
Harvard Business School fördjupningskurs: Business Transformation through a Culture of Health
TIDIGARE GRUPP COACHING
Musikhögskolan
SAS privat klubb
Stockholmsmässan
Privata grupper
Med en djup förståelse för hur invanda beteenden kan kännas omöjliga att bryta, ligger mitt fokus på att erbjuda verktyg och strategier för att skapa varaktiga förändringar med mycket enkla medel.
LADDA NER häftet kostnadsfritt
Du är välkommen att ladda ner en kortare och förenklad version av min svenska EFT Tapping bok.
HAR SKRIVIT 2 BÖCKER
“Knacka Fram Friheten med sköna EFT metoden”, med förord av pensionerad docent från Karolinska Institutet, Inkeri Barenthin.
“The Fastest Way to Stop Stress and Worry: Calm the Mind in 23 sec”.
har varit med i flera tidningar
