Du får uppleva hur dina tankar och känslor förändras – på djupet. Vilket påverkar allt ifrån immunförsvar och hormonbalans till fysisk läkning. Vi arbetar med praktiska övningar baserade på allra senaste forskning.
EFT-tapping med Kärlekskraft
Lär dig fylla på med lätthet, energi och glädje – närsomhelst och varsomhelst.
Vi börjar varsamt, genom att knacka loss det som tynger. Stress. Självkritik. Oro. Den där tröttheten som aldrig riktigt släpper.
När du slutar kritisera dig själv, slutar kämpa emot allt som skaver – och i stället tillåter dig något mjukt. Något snällt. Trots allt som pågår omkring dig.
Då får du kontakt med en plats inom dig där du äntligen kan pusta ut. Du behöver inte låtsas. Du får vara precis som du är.
Här börjar läkningen. På riktigt. Med värme. Med närvaro. Med självkärlek.
VI ANVÄNDER:
EFT Tapping är en samlingsmetod som kombinerar de bästa vetenskapliga metoderna för bästa effekt.
Exponering och acceptans –Genom att sätta ord på det jobbiga istället för att trycka bort det, börjar något släppa.
Stimulering av akupunkturpunkter – Tapping på specifika punkter aktiverar kroppens lugn- och läksystem.
Neurologisk omkoppling –Hjärnan lär sig nya sätt att reagera på gamla känslor och minnen.
Kognitiv omstrukturering –Negativa tankar känns inte lika sanna längre. Nya och bättre insikter kan ta plats istället.
Energi- och kroppsfokus –Metoden balanserar kroppens energisystem. Det som suttit fast i kroppen lossnar. Du andas lättare. Du är mer dig själv.
För att förstärka effekten ytterligare lägger vi till några vetenskapligt förankrade tekniker:
Aktivering av parasympatiska nervsystemet: Genom värme, medkänsla och positiv intention lugnas nervsystemet, vilket främjar kroppens naturliga läknings- och återhämtningsprocesser.
Minskning av stresshormoner: Stresshormoner som kortisol minskar, vilket leder till lägre blodtryck och mindre fysisk spänning.
Frisättning av oxytocin: Oxytocin, ofta kallat “må-bra”-hormonet, ökar känslan av trygghet och stärker sociala band.
Gruppdynamikens kraft: När läkning och intention sker i grupp förstärks effekterna genom spegling, social samverkan och gemensam energi, vilket ökar känslan av samhörighet och stöd.
Från tanke till verklig förändring
Vi övar på det forskningen visar: att fysisk hälsa och välmående kan läka med hjälp av vår intention och energifokusering.
I våra träffar kombinerar vi intention, manifestation och healing, så du kan hjälpa både dig själv och dina nära och kära.
Man ser i studier att gruppdeltagare rapporterar minskad smärta, bättre sömn, lägre stressnivåer och ökad energi.
Men även emotionell läkning, förbättrad självkänsla och starkare livsmening.
Det fantastiska är att inte bara mottagaren får effekt – även den som sänder intentionen, läkningen, upplever positiva förändringar.
VI ANVÄNDER:
Här är de viktigaste vetenskapliga principerna som visar hur tankar, känslor och positiva intentioner har en direkt påverkan på kroppen och materia.
Fältteorin / Kvantfysik
Enligt kvantfysiken ingår våra kroppar i ett sammanlänkat energifält där partiklar kan påverka varandra över avstånd utan fysisk kontakt. Nobelpriset i fysik 2022 delades ut för just denna idé om kvantsammanflätning.
Psykoneuroimmunologi (PNI)
Tankar, känslor och positiva intentioner har en direkt påverkan på kroppens immunsystem och hormonbalans. Positiva känslor bidrar till att sänka kortisolnivåerna och minska inflammation, vilket främjar bättre hälsa och välmående.
Meditations- och mindfulnessforskning
Gruppfokus, som vid meditation eller bön, ger neurologiska effekter som ökad empati, lugn och samhörighet. Detta främjar välmående och kroppslig läkning.
Placebo- och förväntanseffekter
Våra förväntningar skapar faktiska kroppsliga förändringar. Att delta i en grupp som sänder intentioner förstärker tron på möjlighet till förändring och ger därmed mätbara effekter.
Gruppdynamikens effekt på hälsa
Starka sociala band och känsla av sammanhang är viktiga för hälsa och långt liv. Altruism aktiverar hjärnans belöningssystem och kan minska ångest och smärta.
För att förstärka effekten ytterligare lägger vi till några vetenskapligt förankrade tekniker:
Aktivering av parasympatiska nervsystemet: Genom värme, medkänsla och positiv intention lugnas nervsystemet, vilket främjar kroppens naturliga läknings- och återhämtningsprocesser.
Minskning av stresshormoner: Stresshormoner som kortisol minskar, vilket leder till lägre blodtryck och mindre fysisk spänning.
Frisättning av oxytocin: Oxytocin, ofta kallat “må-bra”-hormonet, ökar känslan av trygghet och stärker sociala band.
Gruppdynamikens kraft: När läkning och intention sker i grupp förstärks effekterna genom spegling, social samverkan och gemensam energi, vilket ökar känslan av samhörighet och stöd.
Vi träffas online. Varannan tisdag. Jämna veckor.
För att värna om allas integritet spelas inga sessioner in.
Du får individuell guidning i gruppen samt praktiska verktyg och övningar som stärker dig i vardagen.
Pröva nu – var med så länge du vill.
PLUS BONUSAR
+ Onlinekurs i 9 delar med transformerande insikter och verktyg
+ Goodies och Överraskningar
Joanna Armstrong
Cert EFT tapping med Kärlekskraft
I drygt 16 år har jag hjälpt människor att bryta sötsug, sömnproblem, ångest och fobier – att förändra invanda mönster som känts helt omöjliga att släppa. Numera lär jag även ut hur man blir riktigt lycklig – på djupet.
JAG HAR SKRIVIT 2 BÖCKER:
Knacka Fram Friheten med sköna EFT metoden.
The Fastest Way to Stop Stress and Worry: Calm the Mind in 23 sec.
Allt vi gör är baserat på de senaste rönen från institutioner såsom
